Archivo mensual: mayo 2010

Saber desconectar

A todos nos ha pasado alguna vez (especialmente en temporadas de exceso de trabajo) que nos sentimos desbordados. No damos abasto a todo lo que habíamos propuesto realizar. De este modo, nos sometemos a larguísimas jornadas laborales para cumplir los … Seguir leyendo

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ESTRÉS, ANSIEDAD Y AUTOESTIMA

Cuando un organismo se ve sometido a un estado excesivo de tensión durante un tiempo más o menos prolongado, estamos hablando de estrés. Se manifiesta como una sobrecarga mantenida, acompañada de tensión intelectual o emocional intensa. El sujeto con estrés … Seguir leyendo

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La Autoestima está de moda

La mayoría de los problemas que un psicólogo se encuentra trabajando con pacientes tiene que ver con los problemas de autoestima que estos traen. Seguir leyendo

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Bienvenidos a vuestro rincón de autoestima

Aquí encontrarás si quieres herramientas para manejar tu ansiedad y tu malestar. Adela Espinosa Psicólogo Clínico Colegiado Nº M-06872 adelaespinosapadron@gmail.com 916166242 Atiende en Madrid (Villaviciosa de Odón y Madrid Centro)

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